ЗАКАЛИВАНИЕ

ОПАСНАЯ БОЛЕЗНЬ

Грипп – острая  респираторная инфекция, при которой вирус поражает клетки слизистой оболочки дыхательных путей – от носа до мельчайших бронхов. Воспалительный процесс сопровождается насморком (ринит), воспалением придаточных пазух носа (синусит), гортани (ларингит), нарушением дыхания (круп), кашлем  ( бронхит).

Но  эти проявления – полбеды. Главная опасность  заключается  в том, что гриппозный вирус циркулирует в крови и отравляет организм, нарушая ряд жизненных функций. Во время заболевания резко нарушаются механизмы защиты от микробов. 

Важнейший метод профилактики респираторных заболеваний – закаливание. Оно позволяет нормализовать функцию дыхательных путей при охлаждении, а это снижает «дозу» вируса, попадающего в организм при заражении. Поэтому  закаливание помогает  если и не полностью избежать гриппа, то хотя бы снизить чувствительность к нему ребенка.

В нашем детском саду проводятся  закаливающие мероприятия. Это  босохождение, полоскание горла, умывание прохладной водой в течение дня, физическая культура на воздухе, дыхательная гимнастика, оздоровительный бег и ряд других  мероприятий.